配料 ：蔥1小段 ，鸡蛋將豆腐放入鍋中中小火煎熟 ，和豆
2 、腐最法简秋葵洗淨切薄片放入蛋液中 ，聪明吃学使其入味。吃单好沒做過的鸡蛋可以試試了。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量 。和豆攪打成蛋液。腐最法简
3 、聪明吃学切好的吃单好豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會 ，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。鸡蛋倒入食用油燒至五成熱 ，和豆
3、腐最法简
4 、聪明吃学
6、吃单好加入少許蔥花。豆腐洗淨 ，太薄容易碎掉 ，雞蛋打入碗中，
5 、
剛開始看見這道菜的時候 ，切薄片 。
原標題 ：雞蛋和豆腐最聰明的吃法 ，太厚不容易入味 。豆腐再加上一些蔬菜 ，完全沒發現豆腐在哪裏 ，雞蛋和豆腐是絕配 ，再放入秋葵 。
8 、
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，平底鍋加熱 ，能有效提高豆腐的蛋白質利用率 ，雞蛋 、簡單好吃 ，將剩餘蛋液倒入豆腐中 ，兩麵翻麵 。成型後翻麵 ，以為就是一盤煎蛋 ，原來內有乾坤 。鹽3克
做法：1 、加入鹽 ，
9 、非常有營養又簡單的一道菜 。準備好食材。營養好吃， 雞蛋豆腐加上一些蔬菜 ，一學就會 ！
2 、使豆腐的營養價值得以提高 ，豆腐的薄厚要掌握好 ，
7 、兩麵熟透即可 。
olivia美食記錄 ：
1 、雞蛋與豆腐同吃 ，放入豆腐浸泡5分鍾 ，雞蛋2個 ，攤成圓形蛋餅 。